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禁煙の禁断症状があらわれたら専門医へ

タバコに含まれているニコチンには中毒性がありますから、タバコをずっと吸っている人は、気づかないうちにニコチン依存症にかかっている場合も少なくありません。

ニコチン依存症は、麻薬中毒のような依存症ですから、やめようと思っても簡単にやめる事はできないようです。

麻薬はドラッグと認定されていて、タバコはドラッグと認定されていない、という違いがあるだけで、基本的な依存症のメカニズムは同じようですね。

そうきくと、ちょっと恐ろしくなったりしませんか?そう考えたら、早速禁煙を始めてはいかがでしょう?

禁煙をするときには、長期間にわたってタバコを吸い続けてきた人なら、ある程度の禁断症状がでることも予想しながら禁煙を行う事が大切です。

例えば、脳内でニコチンが不足すると、ニコチンを欲する禁断症状が出ます。

その対策として、ニコチンパッチを腕にはって禁断症状を抑えたり、タバコの煙に似た感じのにおいがする禁煙タバコをふかしてみたり、また、口寂しいという禁断症状を抑えるために禁煙キャンディーをなめるという方法もあるようです。

禁断症状に悩まされたら、一人で悩まずに、禁煙外来などを訪れるのも禁煙方法のひとつといえるでしょう。

禁煙の禁断症状リスト

以下が禁煙の禁断症状リストになりますので、心当たりのある方は、一人で悩まず禁煙外来やかかりつけの医者へ訪問してみましょう。

禁断症状昼間たまらなく眠いのに夜眠れない。

禁断症状イライラして落ち着かず、物事に集中できない。

禁断症状疲労感や頭痛、腰痛、耳鳴りかある。

禁断症状便秘気味になる。

禁断症状唾液の分泌過多、逆に口の渇きを感じる。

禁断症状頭がボーっとしたり立ちくらみがする。

禁断症状めまいや手足のしびれがある。

禁断症状焦点が合いにくく、ものが見づらい。

禁断症状空腹感や吐き気がする 。

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